焦点日报:“你儿子比农村土狗还好养！”中学男孩全碳水饮食，吃出可怜面相

男孩的家长都希望，儿子以后能长高个，因此不少家长从小最重视的，不是孩子的学习，而是孩子的营养，最好从小就高高壮壮的，这样以后才能有冲刺一米八几个头的潜力。

(资料图)

可有一个道理，叫适可而止、物极必反，如果家长为了追求男孩以后有长高的潜力，而让孩子吃得非常多，反而会导致青春期发胖等诸多健康问题，这种情况下即便以后长高了，也会给身体健康埋下隐患。

中学男孩全碳水饮食火了，被嘲：“你儿子比农村土狗还好养！”

男孩长个子的关键期，一般是在高中，不过现在条件好了，家家户户的营养都跟得上，因此不少男孩从初中就开始窜个头了，在篮球场上，经常能看到一米八几的男孩在打篮球。

你以为他们是高中生或者大学生，走过去一问才知道，这些男孩才上初中，这是物质条件优渥带来的好处，男孩子发育期饭量大，多吃本来是没错的，可如果没有限量地多吃，且不考虑营养全面的话，也会出现问题。

网上有一位家长，晒出了自家中学男孩的“全碳水饮食”，就让评论区的不少家长感到眼前一黑，镜头下的男孩，穿着蓝色的校服，体重已经有超标的趋势了，可偏偏家长还不懂得控制。

而是放任自己的儿子捧着电饭锅，在那里狂炫主食大米饭，再看餐桌上的配菜，也没有什么高蛋白质的肉类，更没有蔬菜等膳食纤维，几乎就是一些高油高盐的下饭菜。

这种错误的饮食搭配，和几乎全碳水的饮食摄入，已经让男孩的面相看上去有些可怜了，了解营养学知识的家长都知道，孩子在身体发育期如果摄入过量的碳水，很容易形成“碳水脸”。

长期下去还容易导致胰岛素抵抗，进而影响健康，可这位家长显然不懂这些科学道理，她们只觉得男孩吃得多就是好事，忽视了营养均衡对身体发育的影响，只会给将来埋下隐患。

健康的身体，才是普通父母给孩子最好的托举

评论区有不少家长都觉得这个男孩很可怜，虽然他捧着电饭锅内胆吃得很香，可吃饭的面相看起来就好像没吃过什么好东西一样，就像一位四川家长所说：这孩子比农村的土狗还好养。

话糙理不糙，营养均衡比盲目地多吃更重要，如果只追求吃得多，这个男孩长大后即便很高很壮，也会出现身材、无关不协调等诸多问题，孩子能吃不是什么坏事，总归要比挑食不爱吃饭好得多。

但也需要家长的引导，一方面要帮助孩子养成良好的饮食习惯，碳水固然重要，但蛋白质和膳食纤维也不可少，一顿营养全面的饭菜，是家长能为孩子提供的最好保障。

普通家庭在学业和事业上，没有什么所谓的兜底能力，而能给孩子做一顿营养全面的饭菜、给孩子养成一副健康的身体，这其实已经算是普通家庭对孩子最好的兜底了。

一些家长没有搞清楚事情的轻重缓急，舍得花500块钱给孩子补课，却舍不得花几十块钱给孩子买一斤牛肉，殊不知这样的付出本身就是因小失大，孩子的健康若出现了问题，考再高的分数又有什么意义呢？500块的牛肉，可比500块钱的补课费，对孩子的成长有意义多了。

希望家长们能够明白，家庭教育的意义没有那么复杂，懂得一些简单、科学的养育知识，给孩子一个健康的身体看似简单，实际上却比很多复杂的大道理都更加重要。

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