易可中医“易筋经培训班”进社区，谭氏筋伤2.0补齐防复发短板

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活动现场

颈肩腰腿痛反反复复，治了就好，停了又犯，是许多中老年人绕不开的折磨。10月19日，常州阴雨绵绵，锦绣东苑社区活动室里却坐得满满当当——近40名居民冒雨赶来，参加由易可中医门诊与锦绣东苑社区联合主办的“易筋经培训班”启动仪式。

“很多患者不是治不好，是治好了守不住。”易可中医门诊“谭氏筋伤”专家组成员、上海曙光医院名中医余安胜教授说，颈肩腰腿痛根源多在“筋”，筋分深浅，传统针灸、推拿、膏药往往只能触及浅层，深层粘连、无菌性炎症没被真正“治透”，疼痛自然反复；手术虽能解决骨头问题，却解决不了筋伤，结果就是反复疼痛，甚至不断加重，让患者陷入“治不好、不敢治”的两难。

针对这一短板，易可中医门诊将“谭氏筋伤”从1.0迭代到2.0。余安胜介绍，1.0阶段核心是用高频电火花等创新技术突破“治不透深筋”的难题，让治疗直达深层病灶，松解粘连、消除炎症。2.0的升级重点，是把“养筋防复发”做成可执行、可坚持的手段，改变传统诊疗“重治疗、轻预防”的惯性。

这套防复发手段的核心之一，是被写入全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材《中医导引学》的导引处方。易可中医门诊将易筋经导引处方融入临床路径，形成“松筋止痛、柔筋通络、养筋固本”三阶段治筋模式。社区里教的这些动作，背后是一套已进入高校教材、经过临床验证的标准化方案。

本次和锦绣东苑开展“易筋经导引培训班”，就是把“防复发”关口前移。启动仪式上，居民学的不是复杂理论，而是可带回家每天练的导引动作。易可中医门诊医护人员每天早晨也会在门诊带患者做导引早课，每月21日还会由师从余安胜教授的蒋秀龙医生开设防复发公益讲座，教患者“会练筋、懂保养”。孙同阳

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